Zakopávání při chůzi patří mezi časté projevy začínajícího pohybu u batolat. Jakmile se dítě učí samostatně chodit, koordinace kroků ještě není plně vyvinutá a dochází k častému klopýtání nebo zakopnutí.
Rodiče může opakované zakopávání zneklidnit, ale ve většině případů jde o normální součást vývoje chůze.
Proč malé dítě zakopává
Příčin je několik:
- nejistá koordinace kroků
- krátký krok
- široký postoj
- slabší svaly nohou
- nezralá rovnováha
Dítě se učí přesné načasování pohybu.
Kdy je zakopávání nejčastější
Nejvíce:
- 12–18 měsíců
- začátky chůze
- rychlejší tempo
- změna směru
- nerovný povrch
To je období učení koordinace.
Je časté zakopávání normální
Ano, pokud:
- dítě jinak prospívá
- chůze se postupně zlepšuje
- pády jsou lehké
- dítě chodí oběma nohama stejně
To odpovídá běžnému vývoji.
Kdy je vhodné zpozornět
Konzultace je vhodná při:
- častém jednostranném zakopávání
- kulhání
- chůzi po špičkách
- regresi chůze
- bolesti
- výrazné nestabilitě
To může ukazovat na pohybový problém.
Jak podpořit stabilitu chůze
Nejúčinnější je přirozený pohyb:
- chůze naboso
- pevný povrch
- volný prostor
- lezení a pohyb po zemi
- minimum chodítek
To podporuje koordinaci.
Jak snížit riziko pádů při zakopnutí
- měkký koberec
- odstranění překážek
- bezpečný prostor
- dohled v začátcích
👉 Zabezpečení prostředí popisujeme v článku Jak zabezpečit nábytek proti dítěti.
Jak se zakopávání zlepšuje
S vývojem dítě:
- zvedá nohy výš
- koordinuje kroky
- drží rytmus
- padá méně
Zakopávání postupně mizí.
Shrnutí
Zakopávání při chůzi je běžné v období prvních krůčků a souvisí s učením koordinace. Ve většině případů jde o normální vývoj.
Zpozornět je vhodné při jednostranném problému, kulhání nebo regresi chůze.
Napsat komentář